老年白癜风患者该如何自我保养？

随着社会的发展，患上白癜风的人数越来越多，严重的威胁着人们的健康。因为白癜风的病发与患者的年龄和性别无关，所以免疫力比较低下的老人和儿童是白癜风威胁的主要群体，老年白癜风也就日渐受人们的关注。白癜风治疗比较困难，需要花费打量的时间以及金钱，常给患者带来一些心理问题。在白癜风的治疗中，加强日常的保养在白癜风治疗方案中占据重要的地位。那么，老年白癜风患者该如何自我保养呢？

   一，合理饮食。老年患者日常生活中，休息要有规律，养成一个良好的生活习惯，三餐的正常，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，颜色较深的食物，例如茄子、桑葚、紫菜、海带等可以尽量多吃。而富含维生素C的食物，要尽量少吃或者不吃。 

    二，坚持运动。老年患者应每天抽出时间进行科学的运动，注意运动的强度，据自己的实际情况选择适合自己的运动方式，例如慢跑、游泳、打太极等，并坚持长期的运动，这样做对于提高老年患者的免疫力，减缓身体的衰弱速度很有帮助。

    三，保持一个良好的神状态。老年患者发病后，要保持一个良好的心态面对自己的病情，尽量避免出现紧张，焦躁，悲伤，抑郁等不良情绪。以免这些情绪阻碍黑色素细胞的合成，加重患者的病情。

    四，科学治疗，合理的用药。老人一旦发现自己的皮肤出现白班，要及时到正规医院检查和治疗，据自己的病情以及身体素质科学有效的治疗。使用药物治疗时，要谨慎使用，尤其是含有激素类的药物，患者需多加注意，以免产生严重的，危害健康。

 贵阳医院 提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到的治果。希望白癜风患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日.

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