预防白癜风，从生活细节做起

预防白癜风，从生活细节做起

白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白癜风灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防白癜风病，广大朋友日常生活不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射;、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。 

每个人都有自己的生活习惯和行为方式，而其中的那些看似正常实则不合理的生活习惯，很可能就是白癜风的罪魁祸首。只有纠正这些不良习惯，才能远离白癜风的困扰。

（一）注意个人卫生。勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子常常放在通风的阴凉处以保持干燥。对于容易出脚汗者来说，不要成天穿着不透气的跑鞋；面部瘙痒时，应及时冷敷而不该用热水刺激；真菌病人要科学使用毛巾，局部发病部位要用专用毛巾，避免交叉感染或感染。另外，注意不穿别人的鞋和袜子，洗脚盆一人专用；足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开；避免到不清洁的浴池、游泳池、健身房等地赤足行走；避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。

（二）洗澡别太勤。很多人因为爱干净，一年四季天天洗澡。一般来说，冬天天气干燥，常洗澡、常用沐浴露，容易洗掉皮肤表层的大部分油脂，致使皮肤干燥，从而引起皮肤湿疹。在此提示大家，从秋季开始，要多涂保湿霜、甘油等润肤产品。此外，还要注重补水，多吃蔬菜水果，可以补充维生素E和维生A。

（三）慎用化妆品。年轻女性注意"面子"问题，但是由于个人皮肤素质的差别，有的人使用化妆品后容易引起面部皮肤的不良反应，更何况有些化妆品含有激素成分，更加容易诱发皮肤疾病。很多时候化妆品是造成面部皮炎的元凶。所以很多女性选择化妆品时要慎重，不用或少用化妆品。

总之，预防白癜风，要从日常生活中的小细节做起。保持良好的生活习惯，衣食住行做到科学合理，就能与多数白癜风"缘"。

    贵阳医院 的提醒广大患者朋友白癜风需要早发现、早治疗，及早治疗，才能达到的治果。希望白癜风患者重视起来，科学治疗，正确护理，使病情能够早日

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