白癜风患者可以吃苹果吗？

        贵阳医院 在接诊过程中，经常有白癜风患者会问：我可以吃苹果吗？苹果是我们生活中为常见的水果之一。白癜风患者能不能吃苹果是一个重要问题。推荐相关文章阅读白癜风患者怎样做到营养均衡？

白癜风患者可以吃苹果吗？

　　苹果有很好的营养价值，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。吃苹果还能帮助消化和减肥等。但患了白癜风后，患者知道要忌服维生素 C,不吃水果都或多或少的含有维生素C.那么苹果也含有维生素C,白癜风患者可以吃苹果吗？

　　说苹果有以下几个好处：

　　1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　3、苹果中含的多酚及黄酮类化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

　　4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

　　5、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

　　6、苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

　　7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。

　　维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。

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